Tous les articles : sport
Est-ce vrai ou faux ? Ce qui est vrai, c’est que l’activité physique d’endurance diminue la tension chez les patients hypertendus. Alors bien sûr, lorsque l’on soulève des poids, la…
Notre organisme ne répond pas toujours à la logique ! Au rayon des conseils qui semblent totalement contradictoires et qui, pourtant, fonctionnent… Quand vous êtes fatigué, faites du sport. Vous…
L’exercice physique améliore la capacité du sommeil, et ça marche dans les deux sens puisqu’un bon sommeil augmente les performances physiques et mentales. Course, yoga, golf et même jardinage :…
Saviez-vous que l’activité physique, même à petite dose, a des effets sur l’espérance de vie des seniors ? Une étude française, réalisée par un médecin du CHU de Saint-Etienne, révèle…
De nombreux spécialistes encouragent les médecins à prescrire du sport à leurs patients. Mais alors, c’est pour quand ? Eviter le recours massif aux médicaments, et rendre les patients plus…
Pour perdre du poids, il faut bien choisir son activité physique : le résultat pour la santé ne se calcule pas en heures passées à faire du sport mais en…
Grâce à la technologie des bracelets connectés, que les Français sont toujours plus nombreux à utiliser, on a une première idée de la répartition de l’activité physique dans l’hexagone. A…
Se mettre au sport, manger mieux, arrêter de fumer… C'est la même histoire chaque année. Mais combien d'entre nous peuvent se vanter d’avoir tenu leurs résolutions passé le mois de…
Voici quelques conseils qui devraient vous aider à conseiller vos patients sur les bonnes habitudes à prendre pour éviter l’ostéoporose. On connaît les facteurs favorisant l’apparition de l’ostéoporose. On sait…
Avec l’avènement des ordinateurs, tablettes, consoles de jeux et autres gadgets connectés, on pourrait croire que les enfants ne bougent plus. Vrai ou faux ? Vrai et faux... « L’école ne…