Tous les articles : légumes
Début de semaine, froid, retour de vacances... Le début novembre coïncide souvent avec une baisse de motivation. Pour y remédier et ainsi rebooster nos patients, voici la liste des aliments…
Fruits, légumes et eau composent le trio idéal pour assainir le corps de vos patients après les repas de Noël et de la Saint-Sylvestre. Parmi les aliments à éviter pour bien…
La mémoire est un système bien organisé, mais sa performance peut s’affaiblir en l’absence d’un bon entretien. Outre les jeux, l’apprentissage et le sommeil, l’alimentation tient un rôle essentiel pour…
Pour faire le plein de vitamines et de minéraux, les fruits et légumes du printemps sont des atouts de taille. Voici le top 5 des alliés de saison pour aider…
On le sait, il faut manger cinq fruits et légumes par jour… Mais 5, au juste, c’est quoi ? « 5 fruits et légumes par jour, ça veut dire cinq portions »,…
Les cinq fruits et légumes par jour, on en est loin… Une étude montre que les enfants français sont très nombreux à ne même pas en manger un. L’enquête réalisée…
Pour garder la forme, l’organisme a besoin (entre autres) de vitamines ! Mais en hiver, où les trouver ? Voici quelques conseils pour vos patients. Le premier conseil à donner…
Les aliments typiques de l’automne sont bons pour la santé pile au moment où nous avons besoin de renforcer nos défenses alimentaires avant le grand froid. Ah, que la nature…
Vos patients vous interrogent sur les bénéfices du bio ? Voilà de quoi leur répondre… Une nouvelle étude attestant des bénéfices du bio vient d’être publiée dans le British Journal…
Une méta-analyse montre que les personnes qui présentent un risque faible de faire un AVC sont celles qui ont reçu un apport conséquent en protéines. C’est une première ébauche d’étude,…