5 réponses à donner au comptoir sur la sciatique

La névralgie du nerf sciatique est communément appelée « sciatique ». Les douleurs liées à son développement se manifestent sur le trajet du nerf, c’est-à-dire dans le membre inférieur. La sciatique peut, le plus souvent, être causée par une hernie discale. D’autres facteurs provoquant des lésions vertébrales sont parfois à son origine, comme par exemple une maladie inflammatoire du rachis.

1. Quelles sont les habitudes à adopter pour soulager la douleur?

Il est important de réduire le temps de repos passé au lit. En position allongée, il est recommandé de surélever ses jambes, afin d’atténuer la douleur. Lors d’une crise de sciatique, il est conseillé de continuer à pratiquer une activité physique douce comme la marche.

2. Quels médicaments prendre pour soulager la douleur?

La prise de médicaments antalgiques est possible. Cela inclue en premier recours le paracétamol, sauf en cas de contre-indication.

Une seconde possibilité est un anti-inflammatoire non stéroïdien. Certains de ces anti-inflammatoires sont disponibles sans ordonnance, en cas de douleurs passagères. Il est important de noter qu’il ne faut pas dépasser cinq jours d’automédication avec ce type de médicament.

3. Combien de temps dure la sciatique?

Une sciatique se manifeste par crises et peut revenir de façon épisodique. Il n’est pas possible de prévoir sa durée. De manière générale, la douleur disparaît spontanément en quelques semaines. Toutefois, il faut s’attendre à sa réapparition.

4. Est-il nécessaire de consulter?

Plusieurs symptômes justifient une consultation rapide du médecin traitant : une douleur extrême malgré la prise de médicaments antalgiques ; une faiblesse ou un engourdissement progressifs dans la jambe. Une consultation en urgence est nécessaire lorsque d’autres symptômes s’ajoutent aux précédents. Ces symptômes incluent une perte de sensibilité dans le périnée, de la fièvre, des vomissements, une infection urinaire.

En cas de douleur persistante dans un des membres inférieurs, il est nécessaire de consulter afin d’obtenir un diagnostic précis.

5. Comment prévenir l’apparition d’une lombosciatique?

La lombosciatique est l’association d’une lombalgie et d’une sciatique. La douleur se propage alors depuis le bas du dos jusque dans le membre inférieur. Afin de réduire le risque d’en développer une, il est recommandé de limiter la position assise, ou du moins de garder une bonne posture avec un dos droit. Il est également conseillé d’avoir une activité physique régulière, et de plier les genoux pour soulever une charge lourde afin de ne pas fragiliser son dos.

Sources : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/sciatique/que-faire-quand-consulter

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/sciatique/reconnaitre-sciatique

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=lombosciatique