Temps de sommeil : les recommandations pour les enfants et adolescents

Selon l’âge, le temps de sommeil requis pour être en forme n’est pas le même. Des experts ont établi les durées nécessaires par tranche d’âge.

Pour les papas et mamans qui se questionnent sur la durée de sommeil dont leurs enfants ont besoin, voici les recommandations que vous pouvez leurs donner….

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