Les grasses matinées… c’est mauvais pour la santé

D’après une étude américaine, avoir un rythme de sommeil irrégulier augmenterait notamment les risques de développer un diabète de Type 2.

La grasse matinée du week-end est une habitude que beaucoup apprécient pour récupérer d’une dure semaine. Malheureusement, modifier ses heures de sommeil conduirait…

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