Du sport pour les seniors

Saviez-vous que l’activité physique, même à petite dose, a des effets sur l’espérance de vie des seniors ?
Une étude française, réalisée par un médecin du CHU de Saint-Etienne, révèle que 2h30 de sport hebdomadaire réduirait la mortalité des seniors de 30%. Incroyable, non ? Mais rassurez tout de suite…

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