3 astuces pour résister au grignotage

Grignoter entre les repas, voilà un réflexe dont beaucoup de vos patients aimeraient se débarrasser. Voici trois astuces de Santé Magazine pour les y aider.
#1 Se poser la bonne question
Vous avez irrésistiblement envie de grignoter quelque chose. Avant de foncer, posez-vous cette question : est-ce…

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