Sport : la qualité avant la quantité, c’est la clé !

Pour perdre du poids, il faut bien choisir son activité physique : le résultat pour la santé ne se calcule pas en heures passées à faire du sport mais en qualité d’exercice.
Le printemps démarre et avec lui les inquiétudes de certains de vos patients… Voilà un bon conseil à leur donner pour pratiquer…

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